拯救剩饭剩菜的日式口蘑海苔饭团🍙纯素

作者： Vivian沁蔚

你有没有遇到过这种情况，做的菜和饭，时不时剩下一点居然就没人吃得下了！作为一个又环保又节约粮食的掌勺人，除了自己吃了它，还有什么好办法吗？ 最近做了几次饭团🍙，发现是消灭剩菜剩饭的好方式。特别是剩菜剩饭颜值不高的时候，家里小朋友根本就不想看的。。。完全可以加一点南瓜，红薯，胡萝卜或者豌豆毛豆，这种亮色系的食物进去，然后拌点海苔，做成造型不一样的新鲜食物给他们！ 结果，吃的好好！还夸妈妈做得好！自己拿着默默就吃了两三个，比平时哄着吃菜吃饭轻松多了。 也可以让他们自己动手做，会很有参与感吃的更开心😊 也很期待各位厨友的发挥！到时候来交作业啊！ 建议大家可以去淘宝买素肉松或者猴头菇松。台湾的几个品牌都不错，便宜健康。关键还挺好吃，孩子吃更健康，大人吃更低热量！😁

用料

• 海苔 几片
• 米饭 一碗
• 猴头菇松 两勺
• 酱油 少许
• 南瓜 几块
• 野菜 少许
• 口蘑 一份

拯救剩饭剩菜的日式口蘑海苔饭团🍙纯素的做法步骤

步骤 1

先做炒口蘑。橄榄油烧热放入姜片，加入口蘑和野菜炒，加少许喜马拉雅粉盐，少许酱油调味。

步骤 2

蒸的南瓜稍微弄碎

步骤 3

把米饭和炒口蘑以及南瓜混合一起，最后加入猴头菇松，不要把猴菇松混合的太充分，颜色和外形就不好看了。

步骤 4

把饭菜放入模具

步骤 5

用盖子压一下

步骤 6

加入海苔片

步骤 7

翻面倒出来，把剩余海苔贴上去。

步骤 8

用特别一点的盘子来盛放，小朋友看起来会觉得更不同哦！

步骤 9

有没有看起来很有食欲

步骤 10

好吃健康！

菜谱创建时间：2020-05-28 19:00:33