补血益气五红丸（女性朋友的福星）

作者： 月半晶手作

五红丸，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。 1、补气养血 五红丸最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。 2、健脾暖胃 五红丸甘甜、温润，添加了红糖一起，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，特别适宜脾胃虚弱、胃寒等人群。 3、美容养颜 五红丸还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。 感觉生完宝宝以后整个人的状态都很一般，所以趁着年轻自己也要赶紧把气血补回来，丸子携带方便，随时都可以吃。

用料

• 赤小豆 50克
• 红枣 200克
• 花生 150克
• 枸杞 150克
• 红糖浆 200～250克

补血益气五红丸（女性朋友的福星）的做法步骤

步骤 1

首先这些食材必须都是熟的，可以烤箱低温烘焙，也可以用炒锅炒熟，凉透后打粉备用。

步骤 2

然后把红糖浆加热后倒入，嫌麻烦的也可以用蜂蜜，但是个人还是更偏向于红糖的，本身红糖也是具有温补的。无论是蜂蜜还是红糖都建议烤箱或者微波炉叮一下，热一下更好融合在一起，不然搓丸子会很困难。

步骤 3

10克一个丸子，红糖浆菜谱中有熬制方法，但是需要放置一些时间效果会更好，所以如果用的话建议提前熬制红糖。

步骤 4

补气血吃起来😃

补血益气五红丸（女性朋友的福星）的小贴士

糖尿病患者禁服，如果用蜂蜜的话两岁以下小宝宝慎吃。夏天冰箱保存。有什么问题都可以问我。

菜谱创建时间：2020-05-28 11:12:41