燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食

作者： 桃次次

冰箱里羊酸奶还有两袋没人爱喝…就想做点什么…最好适合减肥的我，还有孩子也爱吃~于是就试做，竟然还蛮好吃的？是软心饼干的赶脚~4 给孩子吃就放点巧克力酱或者炼乳沾着吃~ 【自选项】是为了增加口感，减肥的宝宝可以加50g赤藓糖醇，我做的时候彻底什么都没放…所以真的只能闻到可可香，嘴里是🈚口味的。里面无油，可以适当加点坚果也是不错的选择，个人还感觉可可和花生碎比较配，下次我试试~

用料

• 酸奶 150克
• 即食燕麦片 100克
• 无糖可可粉 8克
• #自选项
• 赤藓糖醇/糖/炼乳/巧克力酱 适量
• 葡萄干蔓越莓/坚果/椰蓉 适量

燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的做法步骤

步骤 1

酸奶➕燕麦片➕可可粉，搅拌均匀。预热烤箱150度

步骤 2

成这样子，就完事了…有点细会粘手，没关系，这样烤出来才是软软的哦。用小勺子一勺一勺的弄成球

步骤 3

个别里面我放了葡萄干

步骤 4

感觉有点不美丽，又撒了一些椰蓉在上面。放入充分预热的烤箱130度烤20分钟。烤的时候可以旁边看着点，表面干松了基本就好了。估计烤久了会脆，你试过请告诉我一下

步骤 5

刚烤完的样子~ 尝了没味儿…所以给孩子放一些巧克力酱，孩子爱吃喔~❤

燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食的小贴士

绝对的快手版~全程大概就30分钟，5分钟吃光… 可以按照自己的口味调节，换抹茶粉或者其他喜欢的粉都可以啦~

菜谱创建时间：2020-05-27 22:12:37