牛排提前从冰箱拿出,回复到室温。两面用适量盐和黑胡椒腌15分钟。
黄皮洋葱去皮切丝,小葱选葱绿切细段,待用。
建议用一个保温性好的厚底锅,例如铸铁锅来煎牛排。锅烧热,一定要很热后再倒入橄榄油,接着放入牛排。正常厚度的牛排,单面煎3分钟是3分熟(Medium-Rare),4分钟左右是5分熟度(Medium),5分钟是7分熟度(Medium-well),供参考,大家可根据自己喜欢的牛排厚度来操作。
牛排煎好,用两层锡纸包起来,放在一旁静置(rest)一下。裹锡纸的目的是保温,而静置的目的是让牛排从外到内的温差趋于平衡,这样切开后不会有太多血水流出,切面颜色也会更一致。
静置牛排这段时间我们来做和风洋葱酱汁。煎牛排的锅中倒入洋葱丝,炒至洋葱金黄变软、香味飘出,依次加入清酒、味霖和日本酱油,煮开后关火,用笊篱滤去洋葱等固体,保留液体,待用。
盛一碗热腾腾的米饭,打开锡纸,用锋利的刀把静置好的牛排切成手指粗的肉片,平铺在米饭上。均匀淋上和风洋葱酱汁,撒上小葱绿碎,趁热大快朵颐吧。