❗【凤尾杂蔬饭团🍙】&❗【卡通饭团】造型，❗【烤芝士饭团🍙】❗哄娃吃饭神器集合部

作者： 隔壁老王Miss

不多说🙊，一切只为娃能好好吃饭🥳 吃的营养均衡健康 以下基本上没有用到调味料，都是食材本身的味道，老少皆宜，但是大人吃的，如果口味比较重的可以适当的添加其它调味料，还有专门拌饭的调料（那种个人觉得比较鲜也比较咸并不适合小宝宝们吃） 持续更新......

用料

• 米饭 1碗
• 鲜虾 10只
• 柠檬汁 3滴
• 盐 1克（一点点就好了）
• 胡萝卜 半根
• 西兰花 2朵
• 芝麻 1小勺
• 橄榄油 1小勺
• 海苔碎 1汤勺
• 芝士碎 适量

❗【凤尾杂蔬饭团🍙】&❗【卡通饭团】造型，❗【烤芝士饭团🍙】❗哄娃吃饭神器集合部的做法步骤

步骤 1

先煮米饭 再将鲜虾去虾肠线，剥壳，留四只不去虾尾壳，调入一点点盐和3滴柠檬汁腌制一会

步骤 2

胡萝卜去皮切片蒸熟或入水煮熟，过凉水冷却后切碎，尽量切碎些 西兰花只留花部分不要根，洗干净入水煮熟，过凉水冷却，切碎 腌制好的虾仁煮熟，四只带尾壳的留着，其它剁碎

步骤 3

找一干净大点的容器，放入煮好的米饭🍚（米饭要热的），西兰花，胡萝卜，虾仁，芝麻，海苔碎，橄榄油，翻拌均匀

步骤 4

取一张保鲜膜放在手心里，舀一大汤勺拌好的米饭放在保鲜膜上捏圆些，中间压个洞，放入虾仁

步骤 5

隆起保鲜膜捏住虾尾部，将饭团轻轻捏压实至圆即可

步骤 6

凤尾杂蔬饭团🍙就好啦！

步骤 7

再来一张俯视照

步骤 8

还可以整形其它造型的 熊猫🐼饭团🍙

步骤 9

给凤尾饭团贴上表情，像极了风一样的萌宝，发型不要太帅了🤭

步骤 10

再贴上眼睛和嘴巴就是一只可爱的小公鸡🐥

步骤 11

再来一张合照

步骤 12

饭团🍙中间可以包入芝士碎

步骤 13

垫油纸入烤盘，放入烤箱中层，上下火190度，烤10分钟即可

步骤 14

拉丝的【烤芝士饭团🍙】 大人吃的话可以在饭团表面刷一层生抽蜂蜜汁再烤（生抽：蜂蜜=1：1）

步骤 15

【肉酱馅饭团🍙】 米饭拌着芝麻和橄榄油，包了肉酱，蘸着番茄酱吃，别有风味！

步骤 16

【柯基鸡汁肉松饭团🍙】 橄榄油＋太太乐鲜鸡汁＋三色藜麦饭拌匀，包肉松整形即可

菜谱创建时间：2020-05-27 14:53:57