隔夜燕麦杯

作者： 胡椒想看热闹

用料

• #基底
• 燕麦 30g
• 奇亚籽 10g
• 牛奶 100g
• 原味酸奶 100g
• #浇头
• 蓝莓 35g
• 杨梅 25g

隔夜燕麦杯的做法步骤

步骤 1

燕麦➕奇亚籽➕牛奶搅拌均匀，放微波炉加热30秒，去生味。没有微波炉，燕麦与热牛奶搅拌均匀，盖盖焖3分钟。

步骤 2

放凉后加入原味酸奶，再次搅拌均匀，放冰箱冷藏8小时。

步骤 3

第二天加上喜欢的水果，开动啦！

菜谱创建时间：2020-05-25 18:39:58