虾皮妙用，替代味精

作者： 晴天哥丹尼尔

我们家炒菜从来不使用外面超市买来的味精，鸡精，蘑菇精等各种提鲜的调料。主要是怕不健康，毕竟大部分的味精都是化学调味品，吃多了怕不健康。 但是很多菜肴又需要提个鲜，否则味道总是差那么一点点。 做为海边长大的大连人，对虾皮有一种特殊的情感。小时候，父母会让我多吃虾皮，补钙。虾皮可以算是平民的钙片了，在大连可以买到既鲜美，又健康的深海虾皮。 如今在上海生活工作，也是钟爱大连的虾皮，每次都是拖亲戚从大连买来，寄到上海。 这里给大家介绍一种虾皮的妙用，用来代替味精，炒菜时即能提鲜，又养生。 Tips： 虾皮必须要用清水浸泡，去处多余的盐分，只保留鲜味。如果不浸泡，就研磨，炒菜时，会另菜肴变咸。

用料

• 虾皮 100克
• 破壁机 一台

虾皮妙用，替代味精的做法步骤

步骤 1

选用老家大连的深海虾皮。

步骤 2

用清水浸泡40分钟，之间换水两次

步骤 3

将泡好的虾皮铺在厨房用用纸上，吸干水分

步骤 4

然后平铺在食物烘干机上，大概烘1个小时，就可以完全烘干。 如果没有烘干机，可以在太阳下暴晒，虾皮自然烘干，只是花费的时间会长一点。

步骤 5

在料理机里，选择研磨功能，大约60秒

步骤 6

一盘虾皮粉制作完毕，炒菜的时候，可以代替味精使用。

菜谱创建时间：2020-05-25 14:02:14