零脂肪简单薯条

作者： 省时省事又好吃

用料

• 土豆 一个
• 盐 一小勺
• 黑胡椒 喜欢就加不喜欢就不要放

零脂肪简单薯条的做法步骤

步骤 1

土豆削皮，清洗后切成片（切片容易熟）

步骤 2

放到容器里冲洗两遍（去除表面的淀粉）

步骤 3

放到蒸锅里蒸10～15分钟，（软了即可）整完趁着入的时候用叉子（类似的东西也行）把土豆压成泥，捣泥的过程中加入盐和黑胡椒（黑胡椒自愿）

步骤 4

捣完刚放凉，把土豆泥放到塑料袋子（有裱花袋更好）塑料袋子剪一个小口，把土豆泥挤到烤盘上（有吸油纸或铝箔纸的话铺在烤盘上更好）烤箱上下210烤15分钟。就可以吃了！！！

零脂肪简单薯条的小贴士

烤箱温度210左右就行 ，每家烤箱温度档都不太一样，表皮变脆，有点焦黄就好了。😁

菜谱创建时间：2020-05-25 00:24:04