超快手虾仁菜脯炒油麦菜

作者： 奔跑的小猪Jamie

简单快手，无技术含量，两分钟搞定！

用料

• 油麦菜 2棵
• 虾仁菜脯 1勺
• 花生油 少量

超快手虾仁菜脯炒油麦菜的做法步骤

步骤 1

材料和步骤都十分简单。 油麦菜掰开用清水浸泡一会儿，然后捞起来沥干水，切段，我一般切4-5厘米长度。

步骤 2

锅里放少许油，开大火

步骤 3

放入一勺虾仁菜脯，翻炒十五秒

步骤 4

大火放入切好的油麦菜。

步骤 5

从底部往上面翻炒，像这样。

步骤 6

不一会儿，菜就全部变软变得翠绿翠绿的，大概20秒

步骤 7

起锅，装盘 不要在火上炒太久，老了就会脱水就不脆甜了

超快手虾仁菜脯炒油麦菜的小贴士

不要在火上炒太久，不然菜会脱水变韧，就不脆甜了。虾仁菜脯的用量可按个人口味增减，我一般是一勺。

菜谱创建时间：2020-05-24 21:06:36