炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉

作者： 周小晶的晚饭时间

午饭不知道吃什么，就来点色拉778🐤🐤

用料

• 鸡蛋 1个
• 虾仁 5-6个
• 色拉菜 150克左右
• 色拉酱 1.5勺
• 牛油果 1/2个
• 小番茄 4-5个

炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉的做法步骤

步骤 1

早上盒马鲜生，买了一周的午饭。小番茄和牛油果。

步骤 2

还有一包混合蔬菜，这样比较方便。

步骤 3

鸡蛋和虾仁，早上在家里煮熟，带到公司，虾仁开背，这样装盘时也比较好看。

步骤 4

所以食材放到盘盘里，放上少许色拉酱，色拉酱是烘培芝麻的。看个人喜好！后面会替换食材，可以把虾仁换成鸡胸肉/金枪鱼肉/牛肉等等，尽量丰富些，鸡蛋也可以换成红薯，南瓜，藜麦等等。。

菜谱创建时间：2020-05-24 19:45:33