昨天的收获。将鱼去鳞去内脏洗净后用厨房纸巾擦干。
先用姜片擦一下锅底,防粘,不粘锅可以省略此步骤。热锅中放入适量油。
放入鲫鱼。
两面都煎好,每面只煎一次。
最后把姜片加入锅中煎香。
换砂锅,将鱼和姜转入砂锅,加入开水,水要高过鱼几厘米,放一段葱。大火烧开5分钟后转小火,最少炖10分钟。
豆腐切块备用,香菜切末。
我炖了40分钟左右,汤白了。
轻轻下入豆腐,加盐调味,再炖20分钟-30分钟,千滚豆腐万滚鱼。
关火,出锅前撒上香菜末。