家庭版意面

作者： 只想瘦腿

减肥想吃面 意面阿。

用料

• 意大利面 1份
• 西红柿 1个
• 洋葱 1个
• 辣椒 2个
• 盐 少许
• 鸡精 少许
• 十三香 少许

家庭版意面的做法步骤

步骤 1

锅中放热水，西红柿划十字，入锅，随后立即捞出，去皮，切碎。洋葱、辣椒切小块，备用。

步骤 2

锅中加水，水开放入意面，煮15分钟左右，比较难熟。意面我是超市买的，选的脂肪含量最低的百分之二。两个人，我倒了一半，自己根据饭量调整。煮熟捞出，备用。

步骤 3

不放油，直接倒入西红柿爆汁，待西红柿差不多熬成汁之后，放入洋葱辣椒，放入调料，盐，鸡精，十三香就可以了，闷二三分钟就可以了。

步骤 4

将菜倒在意面上，搅拌。拍照！必须有食欲！

家庭版意面的小贴士

不放油 我反正没放 至于你 随你了。

菜谱创建时间：2020-05-23 10:54:16