活血暖胃丨木耳红糖茶

作者： 張成盈

【注意】经期、出血期、孕期不适宜 根据张宝旬大夫（微博：@针灸匠张宝旬）方子微调而来，在此记录一下，以便查看，顺便分享。平时喝保健也很好，尤其胃寒痛经的小伙伴更是适合。 煮出来很好喝

用料

• 红糖 依个人喜好
• 木耳 一把
• 茯茶 若干

活血暖胃丨木耳红糖茶的做法步骤

步骤 1

木耳泡发洗净，与红糖、茯茶一起下小锅煮；

步骤 2

大火煮开，小火熬半小时；

步骤 3

用漏勺过滤入杯中饮用。喜欢的还可以加入一块柠檬片

菜谱创建时间：2020-05-21 22:24:09