宝宝辅食 胡萝卜土豆西兰花猪肝粉米粉糊

作者： 胸有成竹1966

用料

• 胡萝卜 半个
• 土豆 半个
• 西兰花 3朵
• 猪肝粉 1小勺
• 米粉 1勺
• 配方奶粉 1小勺
• 65度开水 40ml

宝宝辅食 胡萝卜土豆西兰花猪肝粉米粉糊的做法步骤

步骤 1

2020年5月18日，小石榴整半岁了（6个月、183天），添加辅食已经有50多天了，对辅食比较感兴趣，看到辅食就要急着吃，每次吃的时候都和妈妈抢勺，感觉她最喜欢吃胡萝卜，一吃胡萝卜就特别开心，咿咿呀呀说个不停。今天辅食吃的是胡萝卜🥕土豆🥔西兰花🥦猪肝粉米粉糊，小石榴超极乖，仅用了6分钟就吃了1小碗，真是棒棒哒！宝宝辅食蔬菜食材是：胡萝卜、土豆、西兰花、猪肝粉。

步骤 2

将胡萝卜切薄片、土豆切薄片，西兰花掰成小朵。

步骤 3

胡萝卜片、土豆片、西兰花，上锅隔水蒸15分钟。

步骤 4

6个月宝宝吃的土豆泥需要细腻一些，将蒸熟的土豆片放在料理机里，放入与食材齐平或低于食材的温开水，搅拌成泥状。

步骤 5

将蒸熟的胡萝卜片放在料理机里放入与食材齐平或低于食材的温开水，搅打成泥。

步骤 6

将蒸熟的西兰花放在料理机里，放入与食材齐平或低于食材的温开水，搅打成泥。

步骤 7

猪肝粉提前从冰箱的冷冻室里拿出来回暖至室温。

步骤 8

辅食的主要食材米粉和配方奶粉。

步骤 9

冲调米粉糊。小碗里放入40ml的65度的温开水，放入1小勺的配方奶粉和1勺的米粉，调匀。

步骤 10

在米粉糊里放入胡萝卜泥、土豆泥、西兰花泥各1小勺。

步骤 11

把所有食材调匀即可。

步骤 12

美味健康的胡萝卜土豆西兰猪肝粉米粉糊营养丰富，适合6个月或6个月以上的宝宝食用。

步骤 13

制作胡萝卜土豆西兰花猪肝粉米粉糊时可将蒸熟的胡萝卜片、土豆片、西兰花一起放在料理机机，添加与食材齐平或低于食材的温开水搅打成泥。

菜谱创建时间：2020-05-20 00:25:01