三豆乌梅汤

作者： 唯迩

滋阴降火，夏季喝着正好 乌梅（药店买）：生津 黑豆：补肾，滋养肾水 黄豆：补脾，恢复脾胃的气机升降 绿豆：清肝热 积食小孩不能喝，要先化积

用料

• 乌梅 3颗
• 黑豆 50g
• 黄豆 50g
• 白糖 2勺
• 绿豆 50g

三豆乌梅汤的做法步骤

步骤 1

乌梅3-5颗

步骤 2

小黑豆50g

步骤 3

黄豆50克

步骤 4

绿豆50g

步骤 5

乌梅清洗干净 三豆提前泡水 三豆乌梅放入锅中，调入1-3勺白糖，加适量水 熬两小时

三豆乌梅汤的小贴士

1.必须当日喝，不能隔夜 2.可头天晚上放电炖锅熬，第二天喝 3.这个汤可以喝一天

菜谱创建时间：2020-05-19 07:49:15