泰式鸡胸肉饼

作者： Ge小梨

胖的不要不要的 想减肥 但不能饿肚子 一般肉类主要是鸡胸肉和牛肉 方便自己能做成便当🍱 想到用鸡胸肉做肉饼 好吃的不要不要的

用料

• 鸡胸肉 400克
• 盐 4克
• 蚝油 2勺
• 胡萝卜 1根
• 淀粉 2勺
• 酱油 2勺
• 高丽菜 半个
• 十三香 1勺
• 葱 5根
• 料酒 3勺
• 糖 1勺
• 蛋清 1个
• 泰式甜辣酱 3勺

泰式鸡胸肉饼的做法步骤

步骤 1

蔬菜用料理机打碎 鸡胸肉也用料理机发错 葱就不要偷懒了✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌用刀切或用剪刀剪 蔬菜，鸡胸肉，小葱搅拌均匀 加入以上调味料 淀粉和蛋清可加一种，也可都加

步骤 2

平底锅少量油，小火煎 一面煎好成型后，翻面 可以用锅铲把肉饼压扁 出锅，蘸酱吃

菜谱创建时间：2020-05-18 18:57:14