自制苦荞茶

作者： 加油仨千金

自制苦荞茶，香气扑鼻，关键降血糖😊

用料

• 苦荞（多少自定）

自制苦荞茶的做法步骤

步骤 1

把锅中水分烧干

步骤 2

放入苦荞，小火慢慢翻炒，炒至苦荞表面金黄，香气扑鼻就可以出锅了（大概5分钟左右，一定是小火），出锅的苦荞凉凉放入容器中密封保存，喝的时候取一点。

菜谱创建时间：2020-05-18 18:50:15