低卡～杂素肠粉

作者： 霖L霖L

用料

• 木耳 自己喜欢
• 香菇干 自己喜欢
• 肉类 自己喜欢（鸡胸肉、牛肉、虾都可以）
• 生菜 自己喜欢

低卡～杂素肠粉的做法步骤

步骤 1

先把干货泡发，反正我泡了之后，去运动半小时回来就可以了！

步骤 2

然后调糊，我用的是这个牌子的肠粉，口感不错，而且还配好了不沾的蒸粉盘，连油都不用涂，反正按说明这样操作～调成杏仁露的即视感！

步骤 3

我习惯先把自己要加的杂素，杂菜，肉全部放在盘子上，铺在上面，最后倒粉糊倒匀。记住全程大火蒸，蒸出来这个即试感！

低卡～杂素肠粉的小贴士

自己把控分量，如果有鸡蛋，牛奶喝，就少吃一点，热量够就好！不贪嘴

菜谱创建时间：2020-05-18 11:42:28