营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬

作者： 教授麻麻

快手又营养均衡

用料

• 土司 2片
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜碎 适量
• 蘑菇碎 适量
• 小葱碎 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

营养健康早餐🥒🍠不爱吃蔬菜的宝宝可以试试🍄🥬的做法步骤

步骤 1

蔬菜切碎，今天家里有胡萝卜小葱蘑菇就放了这几种蔬菜，推荐红黄绿椒、蘑菇🍄,胡萝卜碎这个组合，也好好吃。

步骤 2

土司先切掉中间部分之后待用。

步骤 3

蔬菜碎倒入鸡蛋液中，加入牛奶2小勺，盐适量搅拌均匀，喜欢黑胡椒的可以加一点，个人比较喜欢。平底锅中放入黄油，待黄油融化后先放土司再倒入鸡蛋液，30秒左右把之前切掉的正方形小面包还原轻轻按一下。

步骤 4

煎到这种程度可以享用啦。

步骤 5

摆盘上桌😋

菜谱创建时间：2020-05-18 09:09:31