超低卡的芒果西米露

作者： CD十七夏

家里芒果放了两天，超熟超软的，拿来做糖水最合适不过了。芒果西米露是我最爱的糖水之一，又甜又香，夏天喝它——Hin舒服！

用料

• 芒果 2个
• 西米 适量
• 牛奶 150毫升

超低卡的芒果西米露的做法步骤

步骤 1

拿一个芒果去皮去仁切成丁，加入150ml的牛奶，用榨汁机打成芒果奶昔，放进冰箱冷藏。

步骤 2

另一个芒果去皮去仁，切成小丁待用。

步骤 3

煮西米：小奶锅放水大火烧开，加入西米露。大火一直煮5分钟，期间不停的搅拌，以防粘锅。5分钟后关火盖上锅盖焖15分钟，这时候西米基本熟透了。（如果还没熟，捞出西米，倒掉水，重复刚刚的步骤）西米露煮熟后捞出来放冷水里冷却。

步骤 4

碗里放入芒果奶昔，加入西米露和芒果丁，完成！

超低卡的芒果西米露的小贴士

简单易做~低卡又美味，这款甜品我没有放糖哦，因为芒果已经很甜很好吃了，当然前提是芒果熟透，没有一丝酸味~

菜谱创建时间：2020-05-18 07:36:25