一个补血活血的粥

作者： GEYIN

用料

• 苞米茬子（玉米碎） 一杯
• 当归 少许
• 藏红花 少许
• 枸杞 少许

一个补血活血的粥的做法步骤

步骤 1

苞米茬子（干的碎玉米）一杯、当归、枸杞、藏红花、水。 这个量做的粥比较薄，喜欢稠一点的粥，可以两杯的米。 当归，是在某宝上买的新鲜当归，自己清洗和切片。价格很划算。喜欢当归的味道，抓过药材的手指，也要闻一会儿。 藏红花除了功效强大，还能给饭菜增添一点红色。 直接在电饭锅里预约了一个明早的粥。

步骤 2

一个补血活血的粥。

菜谱创建时间：2020-05-16 23:47:02