宝宝辅食 小米南瓜米粉糊

作者： 胸有成竹1966

用料

• 南瓜 1小块
• 小米 50克
• 水（煮小米糊用） 400ml
• 米粉 1勺
• 水（调米粉糊用） 40ml
• 配方奶粉 1小勺

宝宝辅食 小米南瓜米粉糊的做法步骤

步骤 1

2020年5月15日小石榴5个月27天（180天），今天是小石榴第二次吃米粉糊里添加2种食材，一种是小米，另外一种是南瓜。

步骤 2

南瓜去皮去瓤，切成块，上锅蒸熟，一般蒸10～15分钟即可。

步骤 3

这是鲜香可口味浓的小米米糊1小碗。做法，小米50g洗干净了后沥干水分，放在宝宝辅食平底锅里炒至发干（不炒也可以，炒了更利于宝宝消化。）最好炒至呈微微金黄色，有点小焦糊的感觉，然后将炒好的小米放入破壁机里，倒入400ml的纯净水，启动破壁机“米糊”的功能，米糊熟了后再用宝宝的小过滤网过滤一下，不过滤的话小米的米皮小宝宝还是消化不了的（大宝宝不用过滤），这样一杯浓稠的小米米汁就做好了。

步骤 4

将蒸熟的南瓜和做好的小米米汁放在料理机里，启动疯狂搅拌模式。

步骤 5

小米南瓜泥就做好了，是不是很诱人啊？！

步骤 6

小米南瓜泥有很好的养胃功效。南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。小米自古以来就被视为养胃佳品，与南瓜结合，熬制出的南瓜小米泥是宝宝养胃首选。

步骤 7

我家小石榴2020年5月15日5个月27天（180天），我们根据宝宝的体质，给她在米粉糊里添加了4小勺的小米南瓜泥，因为在之前我们小石榴在试吃南瓜泥时特别喜欢吃南瓜泥，所以这次给她的小米南瓜泥的量从2勺增加到4勺。

步骤 8

做小米南瓜泥米糊时先要把米粉糊调好，米粉糊调制很简单，在小碗里放40ml的65度开水，放入1勺的米粉糊、1小勺的配方奶粉，调匀即可。最后，再在调好的米粉糊里放入4小勺的小米南瓜泥，调匀即可。

步骤 9

营养美味的小米南瓜米粉糊。

步骤 10

宝宝养胃首选小米南瓜米粉糊。

步骤 11

嘻嘻，等小石榴长大成人后看看她小时候奶奶给她做的拉花版小米南瓜米粉糊，耶耶耶！

菜谱创建时间：2020-05-16 11:31:12