三文鱼豆腐蒸糕（10➕）

作者： 小样儿的辅食日志

很多宝妈都问，宝宝到底多大可以吃蛋清？科学研究表明呀，在宝宝7个月的时候就可以食用蛋清了，蛋清确实是比较硬性的食物，所以我们添加时最好做蒸蛋羹给宝宝吃，因为蛋羹是最容易消化的，添加后看看宝宝的反映，如果没有过敏，就可以放心让宝宝吃了，而且蛋清好处多多，含有丰富的蛋白质、蛋氨酸，是宝宝生长发育的重要营养物质哦～

用料

• 豆腐 一块
• 蛋清 一颗
• 蛋黄 一颗
• 胡萝卜 适量
• 三文鱼 适量
• 玉米淀粉 适量

三文鱼豆腐蒸糕（10➕）的做法步骤

步骤 1

食材合集

步骤 2

如图

步骤 3

如图

步骤 4

如图

步骤 5

如图

步骤 6

如图

步骤 7

如图

步骤 8

如图

步骤 9

垫入一层硅胶纸

步骤 10

倒入三文鱼豆腐糊糊

步骤 11

如图

步骤 12

尽量均匀～

步骤 13

如图，没有盖子用碗的，可以加一层保鲜膜，扎小孔

步骤 14

上锅蒸二十分钟左右

步骤 15

拿着小刀脱模～

步骤 16

切块～

步骤 17

营养丰富的三文鱼豆腐糕完工～

三文鱼豆腐蒸糕（10➕）的小贴士

如果你和我一样 是一个热爱生活， 致力于给宝宝均衡营养的宝妈， 那么就欢迎你随时加我v：sj371445148 微信添加时请备注宝宝➕月龄 （纯微商不加，谢谢） 朋友圈会不断更新宝宝辅食 我们一起来探讨 一起陪着宝宝长大～

菜谱创建时间：2020-05-16 10:26:05