香蕉山药奶昔

作者： Joey妈咪zz

天气逐渐热了，做点简易的早餐挺好的。

用料

• 香蕉 1根
• 山药 155克
• 核桃仁 2个核桃的量
• 红枣 3颗
• 榛子 3颗
• 腰果 3颗
• 蒙牛纯牛奶 2袋

香蕉山药奶昔的做法步骤

步骤 1

山药去皮切薄片蒸熟，红枣洗净切开去核，加上除香蕉外的食材一起倒入破壁机中，最大档打10秒。这个时候味道已经很好了。又加了一根香蕉，味道发甜一些。最高速打20秒。可以喝啦😄

香蕉山药奶昔的小贴士

1 不放香蕉也很好喝。 2 第一次打10秒的结果是干果还成颗粒。喜欢这样的就不用再打了，可以喝了。

菜谱创建时间：2020-05-15 11:37:48