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【杨梅雪梨冰糖水】酸甜可口的夏日饮品的做法
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【杨梅雪梨冰糖水】酸甜可口的夏日饮品

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作者: 薄荷小沫
薄荷小沫

【杨梅雪梨冰糖水】酸甜可口的夏日饮品的用料

【杨梅雪梨冰糖水】酸甜可口的夏日饮品的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

东山的杨梅一筐,可甜了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料:杨梅150-200克,雪梨1个,清水2-3碗、冰糖各适量

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将杨梅清洗干净后用盐水浸泡20-30分钟,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外还可以帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将杨梅沥干、用厨房剪刀剪出果肉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部去核留下杨梅肉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨也洗净、不削皮、切成小块。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将杨梅果肉和雪梨块一起放入锅中。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量清水,大火稍煮开。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量冰糖,搅拌均匀,继续煮10-15分钟即可。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用滤网取水(果渣不要),可热饮,也可晾凉后放入冰箱冷藏再取出当冷饮喝。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今日营养早餐:虾饺&翡翠卤肉包,水晶樱桃挺贵的,自制杨梅雪梨冰糖水!

【杨梅雪梨冰糖水】酸甜可口的夏日饮品的小贴士

沫沫小提示: 1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖; 2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善; 3、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅; 4、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。 5、糖尿病人忌食杨梅; 6、杨梅忌与生葱同食。

菜谱创建时间:2012-06-18 23:40:51
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