超模零食之燕麦曲奇

作者： CocineraV

这款燕麦曲奇，成分非常简单，可当早餐或者健身后点心。这个方子一共做了10块，每块约80卡热量

用料

• 燕麦片 150克
• 熟香蕉 2根
• 蔓越莓干（可选） 1/2 cup
• 无糖生可可粉（可选） 2勺
• 坚果酱（花生酱、杏仁酱、榛果酱等，可选）
• 坚果、椰子粉等（可选）
• 蜂蜜（可选）

超模零食之燕麦曲奇的做法步骤

步骤 1

基底：熟香蕉捣成泥，加入燕麦，混合均匀，香蕉是粘合剂

步骤 2

一半加入蔓越莓干，混合均匀，搓成球压扁，烤箱180度烤12分钟即可

步骤 3

一半加入生可可粉，如上一步

超模零食之燕麦曲奇的小贴士

1、燕麦不要选即食燕麦，选生燕麦、old fashioned oats 2、低脂健康选择就用香蕉作为天然的甜味剂和粘合剂，也可以加上椰枣或者红枣，如果喜欢甜口可以加蜂蜜或者枫树浆

菜谱创建时间：2020-05-15 08:39:34