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蒜蓉油菜—孩子从此爱吃青菜的做法

蒜蓉油菜—孩子从此爱吃青菜

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于莉私房小厨
二宝儿两岁半,一直喜欢吃肉,不喜欢吃菜。 早上做了肉沫烧茄子🍆和蒜蓉油菜。他竟然不吃肉一个劲儿的说吃菜吃菜。

用料

蒜蓉油菜—孩子从此爱吃青菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材准备好:油菜洗净改刀一颗分四份。蒜拍蒜末备用。所有调料和热水放到一个碗里。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,油热下油菜。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至油菜叶子软趴趴的放入调好的料汁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加蒜末翻炒两下出锅即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看我儿子吃的,从此爱上绿叶菜。

菜谱创建时间:2020-05-15 08:27:37
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