爱心早餐

作者： 馒头不包陷

做早餐是一天最快乐的事，生活再烦琐，也要用心创造出小美好～

用料

• 提供能量的主食
• 提供优质蛋白的食物
• 提供维生素、矿物质、膳食纤维的果蔬
• 一把坚果

爱心早餐的做法步骤

步骤 1

麦片➕牛奶➕水煮蛋➕芒果➕坚果

步骤 2

珍珠菜➕鲜肉云吞➕杨桃

步骤 3

生菜➕牛腩面➕苹果➕坚果

爱心早餐的小贴士

煎和熬都是变美味的方式，加油也是！

菜谱创建时间：2020-05-14 14:22:29