快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕

作者： 塔塔伊

减脂期不是饿，是馋，又想吃又怕涨肉，自己开始研究各种低脂低糖低碳水化合物美食！

用料

• 黑全麦 500克
• 脱脂牛奶 250克
• 0卡糖 10克
• 生核桃 15克
• 酵母 5克

快手低脂无水黑荞麦核桃蛋糕减脂蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备好食材，都是网购的

步骤 2

喜欢吃甜一定要买0卡糖，糖度根据自己的喜好适量多加，这个糖肯定没有普通糖甜

步骤 3

倒入酵母和0卡糖在干粉里搅拌一下

步骤 4

脱脂牛奶要用锅温一下，分批倒入面粉里，我是边倒边用带和面功能的搅拌机打匀

步骤 5

大概用搅拌机打5分钟以后覆保鲜膜

步骤 6

放烤箱里低温发酵40分钟

步骤 7

取出后大概膨胀到2倍以上

步骤 8

模具底部刷层植物油，再分为12份，最上面放生核桃仁

步骤 9

放入烤箱150℃烤40分钟

步骤 10

美味又不胖的小蛋糕就出炉了

菜谱创建时间：2020-05-14 01:09:57