减肥第二十二日两餐

作者： 一定可以瘦下来的

今日体重：59.1kg 今日没有食欲只吃了早午餐 早餐：无油煎饺+鸡蛋+奶香蘑菇汤 午餐：黑麦三明治🥪 今日就只是记录，不推荐大家做了，我觉得做失败了，比较难吃

用料

• 鸡蛋
• 牛肉饺子
• 蘑菇
• 牛奶
• 黑麦吐司
• 生菜
• 无淀粉火腿

减肥第二十二日两餐的做法步骤

步骤 1

早餐

步骤 2

午餐

菜谱创建时间：2020-05-13 23:54:44