超简单的营养早餐--三明治

作者： 呵呵1110

儿子超爱的早餐😍

用料

• 生菜 4片
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 1个
• 火腿 4片
• 吐司 6片
• 奶酪片 2片
• 番茄酱（或沙拉酱） 1勺

超简单的营养早餐--三明治的做法步骤

步骤 1

选几片生菜中间叶片洗净，用厨房用纸吸干表面残留的水。

步骤 2

煎2个鸡蛋和2片火腿片。

步骤 3

番茄切两片薄片，静置备用。

步骤 4

将奶酪片放在吐司上，放烤箱180℃烤1分钟。

步骤 5

拿一片吐司放上生菜、番茄片、火腿片。

步骤 6

将有奶酪片的吐司放在中间，在铺上煎蛋，涂抹番茄酱或沙拉酱。

步骤 7

再盖上火腿片、生菜、吐司片。

步骤 8

将做好的三明治沿对角线切开。

步骤 9

好吃又营养的三明治做好啦😋😋😋

步骤 10

配上水果和牛奶，营养早餐做好啦✌✌✌

菜谱创建时间：2020-05-13 08:46:41