Hemp seed milk(麻子奶）

作者： 大象蚂蚁和小象们

一款被形容为Amazon 的植物奶。非常好喝，丰富的坚果味类似于向日葵种子。除了诸多营养价值，最关键是可以快速制作，不需要浸泡。只需将它们倒入搅拌机中，搅拌即可享用！ 你值得拥有！（特别健身和长期运动的朋友）具体可以看下面介绍。 【材料介绍】在步骤3以后，包含这种植物介绍，以及化学结构和一些资料。有兴趣可以看看。食物这东西，一千个人一千个理解。营养价值这东西但一句营养丰富也确实笼统。我们不如自己看，自己分辨。 hemp seed，大麻子，火麻子都是它。大麻的种子。麻子富含多种营养成份，可制成大麻籽油（火麻油），或大麻籽奶。也可作为中药。味甘性平，有滋养润肠，舒缓肚泻，另外据说还有乌头发等功效 在中国南方流行的一般凉茶铺都有卖火麻仁这种饮料。另外中国广西巴马地区长寿老人多与当地食用火麻子制作的长寿汤有关。 hemp seed含有镁，镁是代谢脂肪的必需矿物质。富含维生素，矿物质，健康的植物性脂肪，抗氧化剂，纤维，活性酶和天然叶绿素。也是Omega-3和Omega-6脂肪酸必需脂肪酸的惊人来源，并且具有强大的抗炎特性，有助于修复组织，尤其是运动后。 另外它还富含铁，锌和与维生素E等抗自由基的抗氧化剂。锌在维持健康和睾丸激素的生产中起着重要作用，铁在红血球的生产中很重要，维生素E有助于保护细胞免受由自由基。 它们也是完整的植物蛋白的绝佳来源。含有全部10个氨基酸的完整蛋白质。实际上，氨基酸，雌激素仅存在于大麻。Edestin的结构与我们的DNA非常相似，使大麻成为最接近植物自身人类氨基酸谱的植物来源蛋白质。大麻蛋白不仅品质卓越，而且易于消化。它很容易被人体吸收，不需要太多的能量，从而为肌肉再生和脂肪代谢提供了更多的空间。 由于所有这些，大麻种子在体内具有抗炎作用，特别适合运动员或任何患有炎症疾病的人。（适合，但不是药） 这个某宝就有，称为脱壳火麻子，与进口的相比没有绿色部分。全白。价格差很多，但口感差不多。 这里的杯可以用任意量杯，主要起一个比例界定作用。籽和水的比例是1:3（或4），其实都会有奶油质感、只是浓稠度微微有点不同。 因为考虑机器功率不同，会有两个版本。主要在甜味剂添加上。

用料

• 破壁机制作
• 去壳火麻仁 1cup
• 椰枣（或红枣） 2颗（或红枣4颗）
• 纯净水（或烧开后晾冷的水） 3杯
• 普通搅拌机
• 去壳火麻仁 1/2杯
• 枫糖浆，或蜂蜜或龙舌兰糖浆 1勺
• 水 2杯

Hemp seed milk(麻子奶）的做法步骤

步骤 1

破壁机：混合一分钟，然后直接装瓶。如果想做拿铁，需要打发奶泡则建议过滤，如图。普通搅拌机：所有材料混合，一分钟停顿一下，再搅打一分钟，再停顿一下，再搅打一分钟，然后根据自己喜好过滤或是直接装瓶。

步骤 2

可立即食用，或与麦片或谷物一起在奶昔中使用，或用于烘烤或其他食谱，或倒入容器中并在冰箱中存放最多5天。会有一些分离现象，正常，食用前摇匀即可。

步骤 3

Hemp seed，中文：火麻仁、大麻仁、或麻仁。为大麻的种子，即大麻籽。一般是去除外瞉后的产物，可以食用及制油。经过用小镬炒熟的热处理程序后可入药。火麻仁易于消化，比奇亚籽或亚麻籽的蛋白质含量更高，是一种健康食品。

步骤 4

关于大麻这种植物（点开可见全图）

步骤 5

关于hemp seed这种植物（点开可见全图）

步骤 6

因为大麻在许多国家都是管制药物，种植大麻受到管制，用于生产大麻籽的品种，通常是低四氢大麻酚（THC）的品种，称为食用大麻或工业大麻。这里的THC化学名称四氢大麻酚，又称Δ⁹-四氢大麻酚、Δ¹-THC，为大麻素之一，是大麻中的主要精神活性物质。它的存在能够让正常男人的思维与行为退化为类人猿。也就是让人从此失去高贵。（应该懂我意思吧）

步骤 7

这个图引述一段对美国部分麻子油以及食品检验中，THC相对较高，以至于一些抽验血者尿液呈阳性。这也引起他们对市场工业化大麻的担忧。而加拿大的大麻食品THC较低。（图外话：我国更不说了，因为是管制品，能市场买到的火麻仁就是纯粹食用或工业用，THC几乎不用考虑。）

步骤 8

化学结构

步骤 9

营养成分

菜谱创建时间：2020-05-12 22:09:36