准备3个大鸡腿,凉水下锅
加姜片,葱段,花椒,料酒,开大火煮
煮大概20分钟,筷子插入鸡腿无血水,说明煮熟啦(如果有血水,建议再煮1-2分钟,切记不要煮过头哦,肉质容易变老)
捞出鸡腿过凉水,肉质会更Q弹(有冰水更佳)
把鸡腿撕成条状,方便入味
加1勺蒜末,2勺生抽,2勺香醋,1克白糖,1少小米辣,1少辣椒油,1勺花生米,1把香菜,1勺香油,1勺白芝麻。搅拌均匀,即可装盘。
家庭版零失败的凉拌手撕鸡就完成啦,肉质Q弹,一点不柴,老人小孩都爱吃~ 减脂的小伙伴可以去掉鸡皮,白糖,花生米,低脂美味,一样值得拥有哦!