洋葱肥牛藜麦饭～简单快手健康餐

作者： missingggg

用料

• 肥牛 适量
• 洋葱 1个
• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 糖 一点点
• 小青菜 适量
• 鸡蛋 1个

洋葱肥牛藜麦饭～简单快手健康餐的做法步骤

步骤 1

洋葱切条

步骤 2

肥牛卷买的超市里的。沸水下锅煮20秒 没完全熟也没事 等下还要炒

步骤 3

藜麦提前泡一下 我提前一晚上泡的 简单洗一下 然后可以煮啦 水末过藜麦一点就好 不用太多

步骤 4

煮好的样子 可以放到一个小碗里 等一下到扣到盘子里

步骤 5

调酱汁： 生抽适量，老抽一点点，白砂糖一点点。不要太多

步骤 6

热油洋葱下锅，炒至发白。加入涮过的牛肉卷，倒入酱汁，翻炒一下下就可以出锅啦！

步骤 7

又炒了个青菜和鸡蛋。装盘～

菜谱创建时间：2020-05-12 15:25:08