将鸡腿肉去骨洗净,在鸡肉上划几刀以便入味。把调料全部放入,腌制1小时。
锅中倒油,油热后放入鸡腿中火煎至鸡肉两面金黄,内部熟透。
将绰熟的西兰花和胡萝卜摆在旁边,鸡肉盖在米饭上即可食用。
1⃣️ 提前一晚腌好放入冰箱更入味。 2⃣️喜欢味道重一点味道的朋友可以再调一份相同的汁,鸡肉熟后放入锅中当成酱汁。然后浇在米饭上。