木瓜椰奶炖雪哈

作者： 蜜糖小心

雪蛤是一种珍贵的蛙种而我们平时食用的雪蛤膏，就是雌雪蛤的输卵管，它具有抗衰驻颜、抗感冒、嫩肌肤、争强免疫力等。

用料

• 木瓜 半个
• 椰奶 半瓶
• 冰糖 适量
• 雪哈 1只

木瓜椰奶炖雪哈的做法步骤

步骤 1

雪哈，要放冷冻保存，不然容易发霉，变质

步骤 2

一只雪哈泡好把黑丝都弄掉，晶莹剔透的和燕窝一样，这是真正的林蛙卵巢，丰富的雌激素

步骤 3

加入木瓜

步骤 4

冰糖

步骤 5

椰子汁

步骤 6

隔水炖

步骤 7

太多了都快满出来了，吃两个人足足够

木瓜椰奶炖雪哈的小贴士

购买雪哈时不能贪图便宜，市面上真正的雪哈一斤都的上千，那种泡出来白白的和面粉一样的团，或者没有黑丝结构的，泡发量少皆可能是假货，所以购买需谨慎，才吃的有价值。雪哈雌激素丰富，有子宫肌瘤，或者激素水平高的人群，小孩，生长发育的儿童适不适合吃的。

菜谱创建时间：2020-05-10 21:14:02