清凉一夏🥒黄瓜凉粉

作者： 行动派的坚持

黄瓜全身是宝，凉拌黄瓜是夏天必备小菜，清凉的黄瓜和夏天很配喔！黄瓜的皮吃了有营养想不到吧？黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。这款黄瓜凉粉就来源于黄瓜皮，非常简单，新手也能一次OK！

用料

• 黄瓜 2根
• 白凉粉 50克
• 纯牛奶 480克
• 白砂糖 30克

清凉一夏🥒黄瓜凉粉的做法步骤

步骤 1

黄瓜用盐搓洗干净，刨皮

步骤 2

牛奶🥛和黄瓜皮放搅拌机3分钟，搅成浓稠的黄瓜汁

步骤 3

黄瓜汁过筛，就是把黄瓜牛奶汁过滤掉渣沥出来

步骤 4

沥出来的汁加入白凉粉和白砂糖搅拌均匀

步骤 5

然后放进锅中小火慢慢搅拌，直到烧开关火。（最好是不粘锅）要是焦了整锅就毁了

步骤 6

放在容器里凉透然后切块，完成✅

步骤 7

补个白凉粉的图

步骤 8

剩下的黄瓜肉做个凉拌小菜 很不错👌

步骤 9

黄瓜的渣做了黄瓜派，总之一点也不浪费😄

步骤 10

等一下发黄瓜派、苹果派的菜谱

菜谱创建时间：2020-05-10 18:55:55