水里放点儿盐,几根儿菠菜开水下锅焯(就是煮)30秒。捞出后过凉水。
菠菜攥干,去根,切碎。
三个鸡蛋打到碗里,搅匀。西红柿半个,切成碎块(忘了拍图)。菠菜放进去,加一勺料酒,一勺水,适量盐,一勺淀粉,半勺糖,搅匀。
不粘锅烧热,油烧热,倒入搅拌好的食材,转小火,待鸡蛋凝固,搅碎即可。
喜欢整片的,别另外加水,也别搅碎就成。(但不搅碎的话糊掉也不要怪我,因为……估计蔬菜水分过多,不太好成型哈哈哈哈哈)