【龙骨焯水】:龙骨和冷水一起下锅,等水大滚后二三十秒捞起,用纯净水把龙骨冲洗干净
【压骨头汤】:龙骨、目鱼(提前泡发一个小时)、大蒜2瓣(洗净不要剥皮,整颗放进去),纯净水(没过食材再多一些)、盐适量,电压力锅炖汤模式(差不多45分钟)
【炒丝瓜】丝瓜切滚刀,炒锅油热后,下蒜末爆香,下丝瓜翻炒,加一大汤勺纯净水,加盐,炒到六七成熟时把煲好的骨头汤合进去
汤滚后下豆腐卷3~5秒起锅!豆腐卷如图,这种超级好吃。