1.肘子焯水后捞出(加入料酒和生姜一块煮,这样提鲜),洗净。
2.热锅冷油,把肘子两面煎一下;接着倒入姜葱蒜花椒八角桂皮香叶干辣椒山楂圈(加入山楂圈可以使炖肉软烂),翻炒出香味。加入温开水,再加入生抽(两勺)、老抽(两勺)、料酒(两勺)、豆瓣酱(两勺,如果是个大肘子,可以加三勺豆瓣酱)搅拌一下。
3.将上述肘子、调料和水倒入高压锅里(水没过2/3的肘子即可),煮1个小时左右。放入葱和半勺盐出锅。