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五谷杂粮养生粥的做法

五谷杂粮养生粥

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美食编辑梦森
美容养颜,去湿补血,促进肠道蠕动 粥很养人

用料

五谷杂粮养生粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种材料如图,强调下赤小豆不是红豆。真正和薏仁搭配去湿的是红小豆。白糯米没拍进去

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂碎的蔗糖

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入水,放入紫砂锅。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我一般头天晚上预约好,第二天起来就可以喝

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上煮好了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

是我喜欢的浓度。初夏早上喝点粥很舒服。

五谷杂粮养生粥的小贴士

按自己锅的脾气来决定时间。蔗糖我是放水的时候就放了。

菜谱创建时间:2020-05-10 10:05:11
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