keep healthy&happy 一大颗番茄饭
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有咬头的燕麦米,酸甜的番茄,喷香的卤牛肉,麻麻辣的川式香肠,回甜的豌豆和玉米粒
碳水 蛋白质 脂肪一步到位
总之,是好吃 低脂 健康 快手 不开火的一碗
以下为2-3人份
keep healthy&happy 一大颗番茄饭的做法步骤
步骤 2
米和水比例1:1 在米上分别铺好豌豆 玉米 卤牛肉和香肠
步骤 4
撒黑胡椒盐大蒜粉洋葱粉调味 不要放太多盐 卤牛肉和香肠都有盐味
菜谱创建时间:2020-05-09 19:03:37