煸炒出虾油
把洗净的白菜手撕,放入砂锅
放入虾及煸炒出的虾油,放蚝油,海鲜酱油,一点点水(防止初期干锅,后面白菜就出水了,所以水少放)
炖一会,白菜香甜软烂,放点蒜,出锅
1.少放水 2.少放虾,这道菜重点在白菜 3.方便营养,健康不胖人