鸡胸豆腐减脂汤

作者： 爱吃美食但有点挑剔的吃货

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1根
• 胡椒 适量
• 冬瓜 500克
• 土豆 2个
• 玉米 1根
• 豆腐 1块

鸡胸豆腐减脂汤的做法步骤

步骤 1

玉米，剥粒，把玉米芯留下来，清洗干净，放入3L水，加入姜片跟玉米芯一起开锅中火煮开后换小火

步骤 2

萝卜切片，跟玉米芯一起放入锅中

步骤 3

土豆、冬瓜、豆腐切块；土豆、冬瓜切好的在下方

步骤 4

鸡胸肉切条，加入姜丝、适量盐、糖、酱油，搅拌均匀，放一边备用

步骤 5

水开后五分钟，放入冬瓜、土豆、香菜根

步骤 6

水再次开一分钟后加入鸡胸肉、豆腐，适量胡椒

步骤 7

再煮5分钟，放入剩下的香菜，煮30秒，加入适量盐，关火

步骤 8

汤做好了

菜谱创建时间：2020-05-09 12:23:42