【素食主义】高维生素无糖超级简单的南瓜胡萝卜粥-懒人必学

作者： 美璇根斯堡

用料

• 南瓜 半个
• 胡萝卜 2根
• 橄榄油 一小勺
• 盐 适量
• 酱油 一小勺
• 熟南瓜籽 适量

【素食主义】高维生素无糖超级简单的南瓜胡萝卜粥-懒人必学的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净切一半

步骤 2

南瓜去皮切块

步骤 3

胡萝卜切块

步骤 4

冷水上高压锅大火煮，水不要放多了和食材平齐即可。水开盖盖子转中火煮20分钟

步骤 5

关火开盖子（不会用高压锅的小伙伴们注意安全），开了盖子以后开火加盐、一小勺酱油、一小勺橄榄油，搅拌均匀后关火

步骤 6

用迷你搅拌机打成粥

步骤 7

撒上一点熟的南瓜籽，任务完成啦，开吃！香甜可口，细腻丝滑...

菜谱创建时间：2020-05-09 04:08:05