羊肚菌姬松茸虫草花鸽子汤

作者： 云昊海味小蜜

羊肚菌：世界公认的著名珍稀食药兼用菌，富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具补肾、壮阳、补脑，提神等功效。 姬松茸：增强免疫力，降低胆固醇，抗癌 虫草花：提高免疫力，改善心血管疾病，调节内分泌

用料

• 姬松茸 一小把
• 羊肚菌 6朵
• 虫草花 一小把
• 鸽子 1只
• 枸杞 若干粒
• 姜 几片

羊肚菌姬松茸虫草花鸽子汤的做法步骤

步骤 1

姬松茸用40度纯净水浸泡

步骤 2

羊肚菌用温水泡一分钟后剪开清洗，用40度纯净水浸泡30分钟

步骤 3

鸽子清洗干净，一开四放入加有姜和料酒的开水中飞水

步骤 4

浸泡羊肚菌的水不要倒掉！倒入锅中，最后一点就不要了

步骤 5

加入羊肚菌

步骤 6

加入姬松茸

步骤 7

加入清洗过的虫草花

步骤 8

加入鸽子、姜片和枸杞，调好炖汤的时间

步骤 9

加入少许盐调味

步骤 10

一碗美味的炖汤就完成了✅

羊肚菌姬松茸虫草花鸽子汤的小贴士

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菜谱创建时间：2020-05-08 20:12:57