准备好全部食材。
基围虾洗净,背部用刀剖开。
抽掉黑色的整根虾线,全部处理干净。
粉丝泡水,蒜瓣去皮洗净剁碎、香葱切葱花洋葱切丝。
金针菇切掉根部洗净后擦拭干表面水分,铺入烤盘中。
粉丝泡软后分成数小缕盘绕摆放在金针菇上(这样吃的时候更方便)
撒上煮熟的毛豆和洋葱丝,最后摆上基围虾,虾背开口朝上。
锅热少许油,倒入切好的蒜末和葱花炒出香味,加少许盐和鸡精调味。
炒香的蒜蓉用小勺填入虾背,没用完的留下备用。
虾背的蒜蓉上撒上芝士碎。
耗油和生抽倒入碗中,加一点盐和水,拌入前面余下的蒜蓉,调成酱汁均匀的浇在粉丝上。
烤箱上下烤模式,上下管同温200度开始预热,烘烤时间设置为12分钟。
预热好后,放入烤箱中层烘烤至结束即可。
如果喜欢吃辣。还可以切两根小米椒在炒蒜蓉的时候一并加入爆香。