凉拌鸡脯肉

作者： 蛋炒饭slp

用料

• 鸡胸肉 块
• 青辣椒，红辣椒，蒜 适量
• 生抽 2勺
• 苹果醋 2勺
• 蚝油 1勺
• 糖 半勺
• 盐 适量克
• 香油 适量

凉拌鸡脯肉的做法步骤

步骤 1

锅烧水，水开后下整块鸡胸肉，10分钟，捞出晾凉，撕成小条。

步骤 2

配调料：生抽，苹果醋各2勺，蚝油1勺，糖半勺，加点水泄开，盐调味。青红辣椒还有蒜切丁放进去。把调料汁倒在鸡胸肉丝上拌匀，再撒点香油即可。简单吧，很好吃哦。减脂健身好搭配。

菜谱创建时间：2020-05-08 13:33:11