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健身版鱼香肉丝的做法

健身版鱼香肉丝

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作者: 阿莱城姑娘
阿莱城姑娘
做了健身版的鱼香肉丝。

用料

健身版鱼香肉丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切丝之后,加入少许料酒和淀粉抓匀,腌制15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、青椒切丝,木耳切碎,蒜切蒜蓉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许淀粉用水化开,调成水淀粉。2勺鲜酱油、3勺醋、2勺赤藓糖醇、少许盐、3勺水淀粉调成酱汁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅喷喷油,加入蒜蓉炒香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡肉丝翻炒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉变色后,加入蔬菜,翻炒一分钟左右。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酱汁,继续翻炒半分钟,即可出锅。

菜谱创建时间:2020-05-07 19:39:07
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