自制宝宝辅食海苔芝麻脆

作者： 小白白兔斯基

不想每次看到宝宝看着我们吃零食时可怜巴巴的眼神，但是网上很多标着宝宝辅食，配料里又写了很多添加剂，味道又很重，所以决定自己做点小零食给他吃。哈哈哈…

用料

• 紫菜 片3
• 熟白芝麻 适量
• 盐 2克
• 白糖 2克
• 茶树油 适量

自制宝宝辅食海苔芝麻脆的做法步骤

步骤 1

碰到天猫超市紫菜搞活动，很划算。取其中三片，撕碎。放入大的容器（我用的打蛋盆）。切记一定要保证容器干净、干燥。

步骤 2

然后倒入适量白芝麻（要熟的白芝麻哦）。然后跟紫菜搅拌一下

步骤 3

不粘锅加热，倒入茶树油（也可以是核桃油和橄榄油，建议用这些不饱和脂肪酸的油，对宝宝好一些。另外，这些油都不耐热，所以不要加热太久）全程小火哦…倒入油后半分钟左右就可以倒入搅拌好的紫菜和芝麻了。

步骤 4

搅拌中加入适量的糖和盐。因为我家小朋友已经一岁多了，所以可以加。但是一岁以内的，就不要加盐和糖了哈。再搅拌均匀，差不多的时候就关火

步骤 5

冷却后装盒。隔壁小孩有没有馋哭我不知道，但是我家孩子超爱吃…哈哈…当零食、拌饭啥的，都很合适。

自制宝宝辅食海苔芝麻脆的小贴士

1.全程小火。 2.推荐使用茶树油、橄榄油、核桃油。 3.一岁宝宝不要加任何调料。1-3岁也尽量少盐少糖。 4.所有容器都要保证干净、干燥哦。

菜谱创建时间：2020-05-06 10:33:44